この記事は大体これ位の時間で読めるかも?: 50

こんにちは(^^) らっこマンです。

僕は今まで特に大きい病気をした事が無く、至って健康に過ごしてきました。

 

食生活などもさほど気を使わず、好きな物を好きな時に食べてきたと思います。

 

若い頃健康器具(電気椅子みたいなものw)を売る会社でバイトをした事があり、そこで得た知識ですが、大抵は血液が原因で大きな病気になるという事が分かりました。

 

血液は体内を常に流れていますが、食事などをすると老廃物も一緒に運搬します。

 

何十年も老廃物を運搬していると、血管の壁にそれがこびりつき、積み重なっていきます。そして、血流が悪くなる箇所が出てくるんですね。

 

血流が悪くなると、痺れたり痛くなったりする箇所が出てきます。頭痛や肩こりなんかも良い例ですね。怖いのは、悪くなっているものを放っておくと、完全に詰まって流れが止まってしまう事です。

 

これが心筋梗塞であったり、脳梗塞であったり大きな病気に繋がっていきます。勿論先天性のものがあったりと、これだけが原因では有りませんが、年を取ってから多い病気ですので納得がいくかと思います。

 

僕の持論ですが、常に血液をサラサラにしておけば、大きな病気はしません。それではどうしたら血液をサラサラにする事が出来るのか?

 

それにはやはり食生活ですね。いやいや、お前は好きな時に好きなものを食べてきたんだろ?と突っ込むと思いますが、その通りです 笑

 

しかし好きなものを食べつつ、他に体に良い物を摂取すれば良いのです。じゃあ体に良い物、血液がサラサラになるものって何でしょう? 僕が身をもって体験しているのが以下の食材です。

 

・ニンニク

・納豆

・海草類

・キノコ類

・お酢

 

この辺を普段常食していれば、まず大きな病気にはなりません。

 

その中でもニンニクと納豆の効果は絶大です。血液がサラサラになるだけではなく、美容などにも良いです。アンチエイジングにも良いでしょう。まさに食材というよりは、薬だと思って下さい。

 

しかし、納豆はともかくニンニクって食べるとその瞬間から臭く、高確率で翌日にも持ち越しますよね 笑

 

そこで今回は、食べた後に全く臭いが残らない、無臭ニンニクの作り方を伝授致します。その辺のスーパーで売っている、75%臭いをカットとか中途半端なものではありません。

 

味はそのままで100%臭いをカットします。しかも簡単且つ、安価で出来ますので皆さんも今すぐ作ってみましょう(^^)

 

用意するもの

・乾燥昆布

昆布

 

 

・ふえるわかめ

 

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・乾燥ひじき

乾燥ひじき

 

 

この3点を用意したら、あとは主役のニンニクを用意するだけです。大量に剥きますので、大粒の物を選びましょう。僕は先入観があって申し上げにくいのですが、中国産だけは避けてます(^_^;) 今回は青森県産の物と、スペイン産のものを6個用意しました。

 

タッパーにこれらの食材を入れて、水をひたひたに入れましょう。海草類は粉々にしたり、極力細かくすると良いです。分量は適当です 笑 各ニンニクにまとわりつく感じの量を入れましょう。

 

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こんな感じです。
この状態で一昼夜(24時間)置いておけば完成ですね(^^)

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横から見るとこんな感じです。

 

完成したら、いつも通り調理したり薬味として使って下さい。

 

驚く事に味や臭いは変わっていません。食べた時に何も変わっていない、普通のニンニクだと思う筈です。

 

しかし、不思議と食べた後の臭いだけ残りません。試しに翌日親しい人に、息を吹きかけて確認してみて下さい。

 

分量などにも影響されず、いくら食べても大丈夫ですが、ニンニクは殺菌効果が高い為食べ過ぎには注意して下さい。胃が荒れます 笑

 

1日1〜2個位に留めておいた方が良さそうです。これでいつでも気兼ねなくニンニクが毎日食べられますよね(^^)

 

1度どれ位で臭いが消えるか、時間を計った事が有りますが、約6時間以内には消えてます。食べた直後とかは臭いがしますので気をつけて下さいね 笑

 

ニンニクを食べるとどの様な効果があるのか、まとめておきます。

 

疲労回復 効果

風邪・インフルエンザ 予防効果

コレステロール 低下・抑制効果

血液サラサラ(血流促進)効果

高血圧 予防・改善効果

動脈硬化 予防・改善効果

冷え性 改善効果

食欲増進・食欲不振 改善効果

消化促進・消化不良 改善効果

便秘・下痢 予防・解消効果

胃潰瘍・十二指腸潰瘍 予防効果

食中毒 予防効果

肝機能強化・肝臓障害 改善効果

二日酔い 予防・改善効果

癌(ガン) 予防・抑制効果

アンチエイジング(老化防止) 効果

糖尿病 予防・改善効果

 

凄くないですか?まさに万能薬ですよね!

 

しかも美味しいというおまけ付きですから、ニンニクを毎日食べる事をお勧めします(^^)